Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
26 октября в театральном фойе Дома молодежи «Царскосельский» состоялось танцевальное занятие в клубе "Домашний очаг".

На этом занятии участники изучили основы фитнес дисциплины – тай-бо. Интенсивный урок включал в себя движения из бокса, каратэ и тэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Занятия тай-бо развивают гибкость, силу, выносливость, хорошую реакцию и баланс. Прекрасно помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом. 

Тренировку провела капитан спортивной команды "HREW CREW" Ирина Белаш

Участники занятия получили приятную нагрузку на все группы мышц и зарядились хорошим настроением до следующей встречи.